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Mulher fazendo terapia

Psicoterapia para Adultos

A psicoterapia para adultos é uma forma de tratamento psicológico que se concentra nas questões e desafios emocionais, mentais e comportamentais enfrentados por pessoas na faixa etária adulta. Ela visa ajudar os adultos a entenderem melhor a si mesmos, a lidarem com problemas emocionais e psicológicos, a melhorarem seu bem-estar emocional e a desenvolverem habilidades para enfrentarem os desafios da vida de maneira saudável.

A psicoterapia para adultos pode abordar uma ampla variedade de questões, incluindo:

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Depressão e Ansiedade: Muitos adultos enfrentam crises de ansiedade, depressão ou outros transtornos de saúde mental. A psicoterapia pode ajudar a identificar as causas subjacentes desses sintomas, a compreender melhor seus sentimentos e o momento da vida que está vivenciando, além de facilitar o processo de autoconhecimento e manejo de estratégias de enfrentamento para situações e experiências relacionadas a esses problemas.

02

Estresse: O estresse relacionado ao trabalho, relacionamentos, finanças ou outras áreas é comum na vida adulta. A psicoterapia pode auxiliar na compreensão desses fatores causadores do estresse e facilitar o processo de autogerenciamento de crises e pressões externas.

03

Problemas de Relacionamento: Questões relacionadas a relacionamentos interpessoais, como problemas conjugais, familiares ou de amizade, podem ser abordadas na terapia. O processo psicoterapêutico pode ajudar a compreender essas relações conflituosas e facilitar a comunicação, a capacidade de resolver conflitos e fortalecimento de relacionamentos.

04

Autoestima e Identidade: Pessoas na faixa etária adulta podem enfrentar desafios relacionados à autoestima, autoimagem e identidade pessoal. A psicoterapia pode ajudar no processo de autoconhecimento e autoaceitação, compreendendo melhor a própria identidade e subjetividade.

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Transições de Vida: Grandes mudanças na trajetória pessoal, como o divórcio, a perda de emprego, uma mudança de carreira, a aposentadoria, o casamento ou a chegada da maternidade, frequentemente se revelam como desafios significativos que podem desencadear sentimentos conflitantes e angústia. A psicoterapia oferece um suporte valioso para auxiliar no processo de enfrentar esses momentos e transições de maneira mais saudável e positiva.

A psicoterapia para adultos inclui sessões que podem ser realizadas individualmente,  ou com a participação de parceiros ou familiares, dependendo das necessidades de cada cliente. O tratamento psicológico é adaptado às circunstâncias e necessidades específicas da pessoa que busca a psicoterapia.

 

A psicoterapia pode ser de curto prazo, focada em resolver um problema específico, ou de longo prazo, visando promover o desenvolvimento pessoal contínuo e o bem-estar emocional. O processo terapêutico é confidencial e baseado na relação de confiança entre cliente e profissional, permitindo a exploração, vivência, compreensão e a resolução de questões emocionais, comportamentais e psicológicas de forma colaborativa.

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